『夏休み、新学期のためのお疲れ様ヨガ』 8月、9月のプライベートレッスンは特別料金で承ります。 どなたでもご予約いただけるレッスンです😊 例えば… 8月、9月を複雑な気持ち、辛い気持ちで過ごされるお子さん […]
みやざき男女共同参画推進機構 さんが企画されている「子育てリラク時間」で、ヨガ講座をさせていただくことになりました。 保育付きですよ✨ 10月2日 10時〜 11時30分 どなたでも参加できますǶ […]
みやざき子どもサポートリンク主催のイベントでのヨガ 「多様な子育て多様な学び応援団ひろば2024」 20分のリラックスヨガをしました🧘 ヨガのいいところは、自分で体と心をほぐしていけるところ。 イベントの […]
キママブックス @kimamabooks さんの「夜きまま」に行きました。 昨夜は、いわいあや @iwaiayachan さんの写真展と太陽バンドさんのライブ♪ in Booza @booza593 あやさんの写真の優し […]
暑い日が続きますね☀️ 教室の香りに新しい仲間が増えました。 今日は落ち着いた香りのkodama 暑い外から入って来られると、いい香りに暑さのストレスが緩むという生徒さんは多いです。 香りが体 […]
mamani yoga では、定期的に子育てについてのおしゃべり会を開催しようと考えております。 おしゃべり会は、お茶とリラックスヨガ付きです。 記念すべき第一弾は、不登校の子育て中の方を対象とした「私の休息」がテーマで […]
雨の日のレッスン☔️ 気圧やお天気、気温、湿度にカラダもココロも持って行かれそうな毎日ですね… そんなお天気だからこそ… 今日のレッスンは太陽礼拝です。 太陽礼拝には、日常的に使う関節の動きが […]
やっぱり買ってしまった…。 アンデシュ・ハンセン 『スマホ脳』に続く『メンタル脳』… 一気に読んでしまいました。 脳を知ると、いい意味で感情を諦めるというか、抗っても仕方ないというか、そんな気持ちになるものです […]
最近、お葬式に出ることがあり、避けて通れないことに私自身、そして子ども達はどんな心の備えができるのだろうと改めて考えさせられました。 式の後、一緒に参列していた方と「近しい人の死にみんなどう乗り越えているのだろう」という […]
先日、夏至の日のレッスン始まり。 暑くなって、夕方は意識もなんとなくぎんぎんと忙しい気持ちになってきました。 夕日もなんだか歓迎できないような季節です💦 ナイトヨガは、冬と夏とでは違う味わい方ができます。 […]