自分の感覚・感性が、安心していられる場所✨ 私はこれを大事にしています。 人の感覚はみんなそれぞれ違うので、敏感に感じ取る人は、我慢したり傷付いたりすることが多いかもしれません。 気が付けるからこその大変さ […]
カテゴリー: ブログ
WRAPファシリテーター研修の5日間が終わりました✌️✨ なかなかハードな研修でしたが、『これのおかげで乗り切れたもの』がいくつかありました。 その一つが写真のランチでした。@r […]
みやざき子どもサポートリンク主催のイベントでのヨガ 「多様な子育て多様な学び応援団ひろば2024」 20分のリラックスヨガをしました🧘 ヨガのいいところは、自分で体と心をほぐしていけるところ。 イベントの […]
キママブックス @kimamabooks さんの「夜きまま」に行きました。 昨夜は、いわいあや @iwaiayachan さんの写真展と太陽バンドさんのライブ♪ in Booza @booza593 あやさんの写真の優し […]
暑い日が続きますね☀️ 教室の香りに新しい仲間が増えました。 今日は落ち着いた香りのkodama 暑い外から入って来られると、いい香りに暑さのストレスが緩むという生徒さんは多いです。 香りが体 […]
雨の日のレッスン☔️ 気圧やお天気、気温、湿度にカラダもココロも持って行かれそうな毎日ですね… そんなお天気だからこそ… 今日のレッスンは太陽礼拝です。 太陽礼拝には、日常的に使う関節の動きが […]
やっぱり買ってしまった…。 アンデシュ・ハンセン 『スマホ脳』に続く『メンタル脳』… 一気に読んでしまいました。 脳を知ると、いい意味で感情を諦めるというか、抗っても仕方ないというか、そんな気持ちになるものです […]
最近、お葬式に出ることがあり、避けて通れないことに私自身、そして子ども達はどんな心の備えができるのだろうと改めて考えさせられました。 式の後、一緒に参列していた方と「近しい人の死にみんなどう乗り越えているのだろう」という […]
先日、夏至の日のレッスン始まり。 暑くなって、夕方は意識もなんとなくぎんぎんと忙しい気持ちになってきました。 夕日もなんだか歓迎できないような季節です💦 ナイトヨガは、冬と夏とでは違う味わい方ができます。 […]
大好きな 河田桟さんの本。 『ウマと話すための7つのひみつ』偕成社 シンプルで優しくて凛とした馬の絵とともに、馬語を知るためのヒントが河田さんの穏やかな言葉で書かれています。 馬語についてだけ書かれているとは思えない本で […]