mamani yoga では、定期的に子育てについてのおしゃべり会を開催しようと考えております。 おしゃべり会は、お茶とリラックスヨガ付きです。 記念すべき第一弾は、不登校の子育て中の方を対象とした「私の休息」がテーマで […]
月: 2024年6月
雨の日のレッスン☔️ 気圧やお天気、気温、湿度にカラダもココロも持って行かれそうな毎日ですね… そんなお天気だからこそ… 今日のレッスンは太陽礼拝です。 太陽礼拝には、日常的に使う関節の動きが […]
やっぱり買ってしまった…。 アンデシュ・ハンセン 『スマホ脳』に続く『メンタル脳』… 一気に読んでしまいました。 脳を知ると、いい意味で感情を諦めるというか、抗っても仕方ないというか、そんな気持ちになるものです […]
最近、お葬式に出ることがあり、避けて通れないことに私自身、そして子ども達はどんな心の備えができるのだろうと改めて考えさせられました。 式の後、一緒に参列していた方と「近しい人の死にみんなどう乗り越えているのだろう」という […]
先日、夏至の日のレッスン始まり。 暑くなって、夕方は意識もなんとなくぎんぎんと忙しい気持ちになってきました。 夕日もなんだか歓迎できないような季節です💦 ナイトヨガは、冬と夏とでは違う味わい方ができます。 […]
大好きな 河田桟さんの本。 『ウマと話すための7つのひみつ』偕成社 シンプルで優しくて凛とした馬の絵とともに、馬語を知るためのヒントが河田さんの穏やかな言葉で書かれています。 馬語についてだけ書かれているとは思えない本で […]
ヨガ講座のお知らせです📣 7月27日にキャリアアシスト宮崎さんにて、『休めるカラダをつくるヨガ』の講座をさせていただきます。 「体と心を休めること」について少しお話させて頂いた後に、ゆったりと呼吸を深めな […]
イベントのお知らせです📣 『多様な子育て多様な学び応援団ひろば2024』 8月4日に宮崎市民プラザで開催されます✨ どこに繋がったらいいんだろう誰に相談すればいいんだろうどんな学びがあるんだ […]
梅の季節になると梅ソーダが飲みたくなるんだけれど、去年漬けた梅シロップはもう残り少ない…。 今年も新しい梅がシロップになります。 待ちきれない…！ 娘が梅仕事を始めてから3年。 私は免許のない娘の代わりに、毎年良さそうな […]
しばらく忙しくしていたら、台所のニンニク🧄が芽を出していました。 最近買ったような気がするのに。 ニンニクに時間の経過を教えられ…⌛️ 思い返すと芽が出るまでにいろんな人に出会 […]