mamani yoga では、来られる方のペースに合わせたプライベートレッスンを主に行っております。 レッスンの前に気になることやお悩みなどのお話も伺っております。 体の状態だけでなく、子育ての悩みやご自身の不安など、お […]
月: 2024年2月
もう2月も終わりに近づいてきましたね。 年度末でお忙しい方も多いのではないでしょうか。 忙しさの合間を縫って教室に足を運んでくださる生徒さんから、「ヨガの後はよく眠れた」とか「レッスン後から体調が良かった」とか言われると […]
お気に入りの私の青い『人生自由帳』 大好きな雑誌『nice things』のノートなので、余計に嬉しい気分になります。 頭で考えるだけでなく書いて可視化すると、自分の気持ちや考え方の癖に客観的になれます。 子どもの気分が […]
右手前の白い筒状の箱…なんでしょう？ これ、めがね入れです👓 ホームページ mamaniyoga.com のプロフィールの絵が👓であるように、私はめがね人です😎ちなみにこの […]
日曜日の午前中のヨガ。プライベートの親子ヨガでした。 教室の窓が東と南に向いているので、冬の午前中は部屋の奥まで陽が差し込みます。 ブラインドを調節して、当たる光が生徒さんのヨガの邪魔にならないように、あっちこっちマット […]
昨日の夜ヨガのレッスンに来られた生徒さんが、教室に入るとすぐに「いい香り！」と言ってくださいました。 次の方も「これ好きな香りです！ローズですよね」って言いながら入って来られました。 夜ヨガにぴったりのローズ&ラ […]
昨日は、大庭健一先生の講演会に伺いました。 頭の中を柔らかく整理して頂けたような、そんな時間でした。 私の教室で大事にしていることや、取り入れていること、またこれから深めていきたいことと重なって、とても励まされました。 […]
春がそこまで🌸 雨が続いた後、ポカポカと暖かい日中を過ごせるようになった宮崎。 芽吹の季節は、体も心も不安定になりがちですね。 それに加えて一日の温度差が激しかったり天候も変わりやすいので、疲れやだるさが […]