お知らせ・ブログ

姿勢保持が難しいお子さんのこと☺️

発達特性のあるお子さんの話を伺うと、行儀が悪いとかすぐ寝そべると嘆くお母さんが結構いらっしゃいます。  また学校の授業中に姿勢が保てない生徒がいるといった先生からの声もよく聞きます。  姿勢保持が難しいのにはそれぞれ理由 […]

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道具を使うヨガ

mamani yoga は、 プライベートレッスン(1〜2、3人)親子レッスン少人数制のグループレッスン を行っております。 どのレッスンにも、プロップス(道具)を、体の硬さや筋肉の強さ、また骨格に合わせて使います。 そ […]

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5月

新年度、緊張がやるぞ!という気合いに引っ張られて、疲れが溜まってくるのが5月です。 新年度のスタートで、頭はフル回転で頑張っていて、疲れに気づけないまま突っ走ると、少し休んでも疲れが取れなくなったり、よく眠れなくなったり […]

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ノート📒

お気に入りの私の青い『人生自由帳』 大好きな雑誌『nice things』のノートなので、余計に嬉しい気分になります。 頭で考えるだけでなく書いて可視化すると、自分の気持ちや考え方の癖に客観的になれます。 子どもの気分が […]

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一期一会

日曜日の午前中のヨガ。プライベートの親子ヨガでした。 教室の窓が東と南に向いているので、冬の午前中は部屋の奥まで陽が差し込みます。 ブラインドを調節して、当たる光が生徒さんのヨガの邪魔にならないように、あっちこっちマット […]

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