来週のレッスン

まだまだ暑い日が続きますね。
それでも季節の変わり目なので、体調を崩しやすくなっています。
夏の疲れもあるのに、なかなか暑さから逃れられないですよね。

次回のレッスンは、リンパマッサージを入れながらゆっくり体のメンテナンスをしていきたいと思います。

腰、手首や股関節の痛みなどの悩みがある方も多いので、家で安全にできるポーズを持って帰って欲しいです。

レッスン日は
18日（月）15時〜
22日（金）19時〜

ヨガをしたことのない方や体がかたい方も大歓迎です。