4月のグループレッスン

4月のグループレッスンです。

明日5日、12日、19日、26日；
全金曜日18時30分〜 です。

ナイトヨガ🧘🌙

春は、少しずつ体を動かし始めながら、自律神経に深く関係する部位に優しい注意を向けていこうと思います。

リラックスを深めながら、呼吸とともにゆったりと行うヨガです。

当日参加も可能です。
ご興味のある方は、メールフォームからご予約くださいね。