mamani yoga では、来られる方のペースに合わせたプライベートレッスンを主に行っております。
レッスンの前に気になることやお悩みなどのお話も伺っております。
体の状態だけでなく、子育ての悩みやご自身の不安など、お話されたいことをお伝えください。
更年期のお悩み、HSP、不登校、発達障害などのお話も伺います。
ヨガは、ご自身の心身への傾聴のようなものだと思っています。
安心できる環境で、自分のペースを掴んでヨガを続けていくと、だんだんと心身のメンテナンスができるようになっていきます。
3月のプライベートレッスンの空き状況です。
火曜日…12日、19日、26日 15時〜
日曜日…10日 10時〜
気になる方は、メールでご相談ください😊