久しぶりの更新ですが、
いつも通り、レッスンを行っております。
9月も『お疲れ様ヨガ』開催中です。
新学期が始まって心が重い方（お子さん）、夏の疲れが出ている方などなど、緊張を緩めてひと息ついてみませんか。
気になること、レッスン前に知っておいてほしいこと、不安があれば前もってお話を伺います。
お子さんだけ、お子さん連れ、親子で参加、どんなふうに参加したいかは遠慮なくご相談ください😌
猛暑が続くと、疲れやすくなったり眠れなくなったりして、自律神経が乱れやすくなり、鬱っぽくなる方が増えるのだそうです。
時代の変化とともに、自分をケアする方法を身に付けておくことは大事だなと思います。
まだまだ暑い日が続くので、季節が変わるまで休息を入れながらのもうひと頑張りをお手伝いができたらと、お待ちしております😊
✴︎プライベートヨガ（75分）、2000円
✴︎空き状況（9月11日現在）
18日 14時〜
25日 14時〜
26日 18時30分〜
27日 10時〜 14時〜 18時30分〜
29日 10時〜 14時〜 18時30分〜
30日 10時〜
ご予約は
DM または
メール（mamani.yoga.2@gmail.com）
まで✨