読書記録📕

やっぱり買ってしまった…。

アンデシュ・ハンセン

『スマホ脳』に続く『メンタル脳』…

一気に読んでしまいました。

脳を知ると、いい意味で感情を諦めるというか、抗っても仕方ないというか、そんな気持ちになるものです😅

現代は環境の変化が凄まじい時代だけれど、脳は狩猟採集の大昔からさほど進化していないので、私たちは脳に振り回されてしまうのだそう。

脳の仕組みを知ると、客観的に感情に向き合えるものだなとおもいます🧐