このところ自分のためによく頑張っている娘と、ご褒美ハンバーグを食べました。 お店の外に出るとすっかり暗くなっていて、空がびっくりするほど広く見えました。 思わず二人並んで空をぱちり✨ 色々含んだいい時間&# […]
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ふなや @funaya_udonsabo さんが素敵な映画上映会を開催して下さいました✨ 『食べることは生きること～アリス・ウォータースのおいしい革命～』 ふなやさん特製の完全手打ち（足踏み）うどん付きです […]
発達特性のあるお子さんの話を伺うと、行儀が悪いとかすぐ寝そべると嘆くお母さんが結構いらっしゃいます。 また学校の授業中に姿勢が保てない生徒がいるといった先生からの声もよく聞きます。 姿勢保持が難しいのにはそれぞれ理由 […]
mamani yoga は、 プライベートレッスン（1〜2、3人）親子レッスン少人数制のグループレッスン を行っております。 どのレッスンにも、プロップス（道具）を、体の硬さや筋肉の強さ、また骨格に合わせて使います。 そ […]
新年度、緊張がやるぞ！という気合いに引っ張られて、疲れが溜まってくるのが5月です。 新年度のスタートで、頭はフル回転で頑張っていて、疲れに気づけないまま突っ走ると、少し休んでも疲れが取れなくなったり、よく眠れなくなったり […]
３月最後のプライベートレッスン。 今日はとても暑かったので、生徒さんと話し合いながら、少しだけ冷房をつけて調節しました。まだ3月なのにね🫢 寒暖差が激しかったり、お天気が変わりやすかったり、それから年度末 […]
お気に入りの私の青い『人生自由帳』 大好きな雑誌『nice things』のノートなので、余計に嬉しい気分になります。 頭で考えるだけでなく書いて可視化すると、自分の気持ちや考え方の癖に客観的になれます。 子どもの気分が […]
右手前の白い筒状の箱…なんでしょう？ これ、めがね入れです👓 ホームページ mamaniyoga.com のプロフィールの絵が👓であるように、私はめがね人です😎ちなみにこの […]
日曜日の午前中のヨガ。プライベートの親子ヨガでした。 教室の窓が東と南に向いているので、冬の午前中は部屋の奥まで陽が差し込みます。 ブラインドを調節して、当たる光が生徒さんのヨガの邪魔にならないように、あっちこっちマット […]
昨日の夜ヨガのレッスンに来られた生徒さんが、教室に入るとすぐに「いい香り！」と言ってくださいました。 次の方も「これ好きな香りです！ローズですよね」って言いながら入って来られました。 夜ヨガにぴったりのローズ&ラ […]