お知らせ・ブログ

今週のレッスン

台風の影響が長く続いている宮崎ですが、みなさん、体調はいかがでしょうか? めまいや耳鳴り、体が重い、頭痛など、様々な不調が出てくる方も多いのではないでしょうか。 そういう私も、昨日はいつもは聞こえないような高い周波数の音 […]

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リラックスヨガ

猛暑に加えお天気が目まぐるしく代わり、体調管理がなかなか大変な時期ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 7月のレッスンは、暑さにのまれてしまわないように、汗をかくような動きに向かっていくヨガをやってきました。 体を […]

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