今年のレッスン、ゆっくりと開始いたします😊
今日自分ができることをひとつひとつ大事に思いながら過ごそうと、改めて胸に刻み始まった年になりました。
教室に足を運んでくださる方々の大事な時間をしっかり預かっていこうと思います。
12日（金）18時30分〜のグループレッスンがスタートとなります。
テーマは「立つ」（辰年🐉にちなんで）
足裏をしっかり使い足裏アーチを作って立つことで、安定した姿勢を保つことができるようになります。
どっしりと地面を踏み込んで、安心安全のベースを作りましょう。
しっかりと踏み込みながらポーズに挑戦した後は、リラックスの時間を楽しみます。
ヨガが初めての方も、安心してご参加いただけます。
お問い合わせ、ご予約はDMまでお願いいたします☺️
1月のプライベートレッスンは、今のところ空きがございません🙇
2月以降のご予約は受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。