今週のグループレッスンは、『力を抜く』ことをテーマにします。 たくさんの道具を使ってできるだけ力が抜けるようにしていきますよ。リラックスのポーズをとりながら、脱力の感覚を確かめていく、リストラティブヨガを行います。 力を […]
カテゴリー: お知らせ
明日のグループレッスンはいつも通りの18時30分からです。 先週、「仕事中に、思っていたほど足が上がらず転んでしまった」という生徒さんの声をお聞きして、次は『腸腰筋』のトレーニングをしようという話になりました。予告通り、 […]
今年のレッスン、ゆっくりと開始いたします😊 今日自分ができることをひとつひとつ大事に思いながら過ごそうと、改めて胸に刻み始まった年になりました。 教室に足を運んでくださる方々の大事な時間をしっかり預かって […]
1月のグループレッスンのお知らせです。いずれも金曜日18時30分〜になります。 12日、19日、26日 ヨガをしたことのない方も大歓迎です☺️ 一週間を終えた夜のヨガなので、少し体を動かした後 […]
次回のグループレッスンのお知らせ📢 今年最後のグループレッスンとなります。 22日（金）18時30分〜です。 年末の忙しさから離れる時間を作ってみませんか？金曜日の夜ヨガは、一週間慌ただしく過ぎて使った脳 […]
いよいよ明日です😊 まだ空きがあるようなので、当日参加もいいそうですよ。 リハーサルがあり、井下さんと初顔合わせしてきました。リハーサルの予定だったのに、主催者の方と三人で話が盛り上がり過ぎて、プレお話会 […]
イベントのお知らせです📢 来年1月20日（土）に、宮崎市の九州電力宮崎支店にて、『学校をお休みしている子どもたちと大人たちへのメッセージ』というイベントが開かれます。 講演の部とグッキンの部の2部構成。盛 […]
次回のグループレッスンのお知らせです。 12月8日（金）18時30分〜 ちなみに12月は8、15、22日 18時30分〜を予定しています。 教室の中を暖かくしてお待ちしております。 12月はあちこち混雑したり、行事やイベ […]
今週のグループレッスンです。 12月1日（金） 18時30分〜 先週から、ホットカーペットを入れました😊 今週のグループレッスンはなんともう12月ですよ。 まだまだ暑いくらいだったり急に寒くなったりして体 […]
みやざき子どもサポートリンクさん主催の講演会＆おしゃべり会が、12月16日（土）に開催されます。 テーマは『多様な人が幸せに生きるヒント』です。 第一部にて、『安心の土台』というタイトルでお話しさせていただくことになりま […]